病情分析：建议你平时可以多吃些羊肉、韭菜、洋葱、狗肉等，可以用枸杞子泡水饮，此外，建议平时要保证足够的睡眠时间和质量，固护肾精。 追问： 只泡枸杞 没别的 回复： 其实食疗的效果是很有限的，想很快改善的话，建议你最好吃中药调理。 追问： 我没问食疗 我只想知道什么泡水喝有这功效 别说中药材 比如枸杞还有…… 谢谢 回复： 没有什么东西泡水饮能很快改善症状的。想补肾阳，最好靠吃中药 追问： 就是想泡水喝 回复： 那效果很微弱的 追问： 都有什么 请您列举一些 回复： 枸杞补肾阴的作用更好。没有什么药物泡水是可以补肾阳的，药效发挥不出来。
