我睡眠不好该怎么办

邱燕华　主任医师　内科-普通内科

和平康平医院

咨询范围：消化系统疾病，心血管疾病...详情>>

病情分析：出现了睡眠不好，腰背酸痛的情况，可能患肩周炎，主要是用力不当，挑重担，睡姿势不当有关，可以口服芬必得，维生素B1，壮腰健肾丸调理。平时多运动，多吃牛奶，多按摩，睡硬板床。