安神

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刘勇跃　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，前列腺增生，跟骨骨刺，溃疡性结肠炎，泌尿感染...详情>>

病情分析：根据你的介绍，你的睡眠确实不好，要解决这问题，吃谷维素和安神丸，都只是改善症状，真正要想睡眠好，根本的是要调节饮食，按时休息，那才是根本。

追问： 饮食需要怎么改善呢

回复： 当然要进行改善，要在你当地营养师的指导下进行改正和调理。