我想变强壮，请指点？

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王庆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析：建议避免手淫，多吃些高蛋白高维生素饮食，适当活动，可以增强体质。