做噩梦

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是心气虚不能固摄心神所导致，可以服用中成药天王补心丹调理，或者到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。

追问： 睡前需要注意些什么吗？

回复： 可以吃一些水果，听一些轻音乐。了我，可以自己按摩一下双侧的内关穴，以局部酸胀感为度，具体穴位定位到网上搜一下。

追问： 喝牛奶可以吗？

回复： 也可以的。