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哎,怎么瘦脸啊

59520509f977    20岁 

医生,我现在每天跑步,还有什么运动的方法可以瘦脸啊,还有食物方面的,请给写建议吧。

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河北省廊坊市  2012-11-27 10:45:21 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
于雷 主治医师 皮肤科
松原市中医院
咨询范围:擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎,支原体衣原体感染,湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析:首先要节食,早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化,晚上7点到睡前尽量不要吃东西了。其次是运动,主要针对全身的脂肪,以舒缓,有氧运动为宜,最后也是最重要的,是要针对脸部的肉肉进行按摩,从前往后,从下往上,推挤,按压,每天坚持,可以帮助淋巴回流起瘦脸效果。

追问: 谢了

回复: 不客气

追问: 对了医生,听说空腹不能喝酸奶的。。。对吧

回复: 可以喝的。有促进排便功效。

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