吃什么东西即瘦身又不伤身

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：新鲜的瓜果蔬菜可以经常服用的，但是要想减肥主食不要吃的太多，少吃饭多锻炼。

追问： 有可以不锻炼，就达到瘦身效果的方法吗

回复： 看来你是没有毅力坚持，健康的减肥才是最重要的，节食会伤身体的。

追问： 健康减肥只有锻炼一种办法吗，没别的方法了吗