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容易紧张,声音发颤,手发抖

7e5aa3eafe4e    30岁 

容易紧张,声音发颤,手发抖,尤其是重要场合或见重要人物。尤其走的很急或怕楼梯后,再加上稍微一点紧张情绪,说话的颤音就会更严重。太烦躁了,本身我的演讲就很好,但是这个原因让我很苦恼。这是神马原因啊,救救我!我还是做*的,经常要面对客户。

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杨娟 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析:您好,这是您心理素质的原因,建议每次见**前,深呼吸,心理暗示,自己能谈好业务,要从心理消除这种惧怕。您心理就要肯定自己,可以平时多跟人交流,尤其是陌生人,这样能增强你的应变能力。希望您相信自己,与**讲话前,平静心情,理清说话思路。

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