头晕

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：午睡能使大脑和身体各个系统都得到放松与休息，可以使人放松心情、减轻压力、消除疲劳。午睡时间以半小时为宜，最好躺着睡。

追问： 可是很多人没有午睡也没事，我没有午睡就会头疼一下午。

回复： 长期形成的习惯，在适应了某一规律了以后，再来打破他，肌体就会出现一些反常的反映。