晚上吃酸奶好吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

靳宗新　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管病心电图内科疾病以及常见多发病...详情>>

病情分析：您好，要注意适当的减少酸奶的量，低脂饮食、多运动等，多吃新鲜水果蔬菜等。

追问： 晚上吃水果会长胖吗？

追问： 10点后

回复： 不会的，水果不含脂肪的

追问： 晚上吃水果营养成分还在吗、有人说晚上吃水果对身体不好

回复： 也是可以的，最适合的还是饭前吃