怎么有效的清宿便

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夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：你好！只要每天都能排大便就是最有效的清宿便。在饮食上以清淡为主，不宜吃辛辣刺激性食物、不宜吃油腻性食物，不要暴饮暴食！