怎样可以瘦手臂啊

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陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：您好，健康减肥的宗旨是少食多动，我给你说个方法，你一定要坚持，每天快走40分钟左右，以每分钟120步的速度，胳膊要甩起来，大步快走不是跑，这样你既不用刻意的少吃，也能增强身体健康，只要坚持不屑绝对能让你瘦身