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我想减肥。

0165e99cbf11    18岁 

最近胖了很多,我想一天都不吃饭,每天吃三个苹果,然后在和点酸奶,这样减肥快吗?听说酸奶里面的脂肪挺高的。

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湖南省怀化市  2012-11-28 09:29:07 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李广 主任医师 医学影像学-放射科
河北省中医药研究院医院
咨询范围:内痔,外痔,混合痔。...详情>>

病情分析:您好,对于这个情况主要可以起到减肥效果的,还有就是注意多运动,少吃面食。酸奶没有问题的

追问: 嗯嗯,那医生麻烦告诉我,我应该什么时候吃酸奶,什么时候吃苹果呢,一天规定三个苹果,两瓶酸奶,苹果大约200克一个的,酸奶大约125毫升一瓶的。

回复: 您好,不要固定约束在固定食物,酸奶是饭后服用,然后就是注意不能够光依靠苹果,只要稍微控制饮食就可以的

追问: 好的,那谢谢。

回复: 不客气的

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