吃什么给大脑补充营养

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李君　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析：既然是过度劳累，最好的营养是充足的睡眠，这比任何营养品都重要，在这基础上吃点核桃仁，海鱼等都可以补脑。