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身材极度不匀称的人该怎么减肥

00e4385ded23    24岁 

医生您好、我属于上身体型姣好、可以穿160的T恤。脸也小。下身臀部大腿肥胖、一直胖到膝盖、穿30、31的牛仔裤。单看脸和上半身,也就95斤。(我身高164)但实际我115斤。而且肉很瓷实。没练过体育。我该怎么减肥塑身呢?我只是想匀称点。很郁闷。别人即使胖也好减、要瘦都瘦。我就不行。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
高保玉 主任医师 外科-普通外科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长外科的常见病,内科的常见病...详情>>

病情分析:你好,你地情况最好不要用减肥药减肥,可以反弹的,你可以经常的锻炼身体,时间长了就会把多余的脂肪减掉的。

追问: 摁、不敢吃减肥药、我体质不太好、说什么肾阳虚、气血不足。现在不吃主食其他也吃很少。天天跳绳两千、这个行吗?

回复: 可以的,你还可以增加别的运动项目,比如跑步。

追问: 摁、谢谢医生、有什么问题我再咨询您好嘛

回复: 好的,不客气。

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