00e4385ded23 女 24岁
医生您好、我属于上身体型姣好、可以穿160的T恤。脸也小。下身臀部大腿肥胖、一直胖到膝盖、穿30、31的牛仔裤。单看脸和上半身,也就95斤。(我身高164)但实际我115斤。而且肉很瓷实。没练过体育。我该怎么减肥塑身呢?我只是想匀称点。很郁闷。别人即使胖也好减、要瘦都瘦。我就不行。
病情分析:你好,你地情况最好不要用减肥药减肥,可以反弹的,你可以经常的锻炼身体,时间长了就会把多余的脂肪减掉的。 追问: 摁、不敢吃减肥药、我体质不太好、说什么肾阳虚、气血不足。现在不吃主食其他也吃很少。天天跳绳两千、这个行吗? 回复: 可以的,你还可以增加别的运动项目,比如跑步。 追问: 摁、谢谢医生、有什么问题我再咨询您好嘛 回复: 好的,不客气。