病情分析：你好，你这种情况考虑与末梢循环有关系的。血液循环差导致的，建议你平时多吃红枣桂圆羊肉等热性食物，可以用生脉饮调理，平时增加营养，忌熬夜，多休息。适当运动，祝你健康！ 追问： 熬夜？？几点起算熬夜啊？谢谢医生 回复： 你好，一般十一点之前十点以后进入睡眠是最合理的，一般十一点以后就算是熬夜了，对身体伤害很大，会引起一系列的疾病。祝你健康！ 追问： 那么为什么在睡觉之前脚是冷的，隔天起床还是冷的呢？ 回复： 你好，这种情况就是气血不足导致的，平时多吃红枣桂圆羊肉等热性食物，可以用生脉饮和硫酸亚铁片VC调理就可以了，祝你健康！ 追问： 好，谢谢医生，谢谢… 回复： 不客气，祝你愉快！
