为什么路走多了脚踝就很疼

张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，从您提供的情况看，您走了多了脚踝就很疼，跟以前扭伤，没有好好休息，踝关节周围韧带松弛有关，跟玻璃扎伤关系不大。建议您避免长时间走路及跑跳等剧烈活动，可以在走路活动时戴上运动员用的护踝，保持踝关节的稳定。经常用热水泡脚，局部理疗、按摩。加强踝关节屈伸锻炼及小腿肌肉的锻炼。

追问： 谢谢！为什么以前不疼，最近才疼呢？

回复： 您好，以前不疼、最近疼痛，主要是近期运动量过大导致的。