a236f3d9304e 女 17岁
高中第一年才八十斤,第二年开始慢慢胖,现在三年级一百斤了,腿变的很粗,腰也很多肥肉,背部手臂许多肥肉。因为变胖了,什么也做不好。希望可以瘦回八十斤。
病情分析:您好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃点富含纤维素的蔬菜和水果,平时可以喝点普洱茶,荷叶茶,都有助于减肥。可以适度运动,跳健美操,游泳等有氧运动。