提肛运动

赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：可以预防前列腺疾病以及痔疮等的发生，可以调理五脏，起到一定养生保健作用

追问： 哦哦，一天多少次为好

回复： 2–3次即可

追问： 一次最好多少下

回复： 30–50次

追问： 医生，怎样做最好啊，是躺着还是站着

回复： 个人认为坐着比较好

追问： 谢谢你，医生

回复： 不客气