做爱时间不持久怎么办

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，一般男性性生活时间超过两分钟就算是正常的，您描述您能坚持十分钟，这完全是正常的，所以您就放心吧，多参加体育锻炼，强身健体，营养物质要适当的摄入，另外您在饮食上面可以适当的选择有利于男性的食物，如黑米、虾等