女生先天肾气不足后天怎么调理?

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于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您的情况可以增加奶类、瘦肉类、豆类食品。跑步、健美操、瑜珈等运动都是可以的。