5f2593a43833 男 20岁
我习惯手淫已经有三年多了,起初还好,可是现在我不手淫就睡不着觉,我有女朋友,也经常在一起,我手淫有时一两分钟就完事了,我真的好怕。。我该怎么办
病情分析:适当的手淫可以缓解性压力,过于频繁的手淫是会暂时导致身体虚弱的,前列腺过度充血会造成无菌性的炎症,休息一段时间就没事的,一般一个月3–4次是可以的,不要有太大的心理压力。对自慰首先要有正确的看法,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。