吃什么有助头发长得快

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朱洪亮　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

青州市立医院

咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>

病情分析：多吃点蛋白质含量高的食物，它是头发的重要组成部分。还有吃一些坚果类的，还有芝麻，特别是黑芝麻，何首乌等一类的，有助于头发生长。勤梳头、勤洗头、勤按摩头皮，也能促使头发生长