梦魇怎么办

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：针对患者的情况可能和睡眠过浅有关，建议要注意调整自己的睡眠节律，放松心理，规律生活，减少白天的睡眠，保持夜间的疲劳感。