失眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张淑芳　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：情感困惑；儿童多动、抽动、自闭的咨询与教育；亲子、夫妻、家庭关系；抑郁症、焦虑症、恐惧症；了解、认识自我；自我探索、个人 ...详情>>

病情分析：你好，是否压力过大？多放松心情，多运动，多与家人朋友沟通。

追问： 我也不知道、运动很少、只是晚上不到三点睡不着？

回复： 白天多运动，身体疲劳睡眠会安稳的。

追问： 好的、谢谢你