肥胖要注意什么?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：你好！肥胖首先要控制饮食，不宜吃油腻性食物、煎炸食物及甜品。吃菜不能过咸！晚餐不要吃得过多、过饱，不可以吃宵夜。平时要适当运动！