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- 刘辉 主任医师 外科-普通外科
- 中国人民解放军第105医院
- 咨询范围：药学、外科...详情>>
病情分析：你好，冬天是发胖的季节，多吃一些肉类就会发胖，多吃少运动。羊肉：是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。鹅肉：常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏。鸭肉：鸭肉营养丰富，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。
追问：
请问这些肉要怎么食用最易吸收，谢谢
回复：
就向平时那样吃就行了，可以清炖啊。然后喝汤。
