ebf8a56e2973 女 20岁
因为上班天天做着，也不活动，便秘有两个星期，没有排过一次大便，额头上都长出了痘痘，现在大便通畅了，额头依然有痘痘。但是身体里的毒素应该怎么清除，要去看医生吗？
病情分析：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果 追问： 应该怎样把以前身体的毒素排干净呢？ 回复： 你好，建议您多喝水就可以了
