伏案

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：伏案是指趴在桌子上读书，写字，写作等持久性的动作，如果是学生应该平时利用下课的休息时间锻炼一下颈部，避免背部、颈部弯曲