那些所谓的吊砖有用吗，有助长高吗

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肖建　主任医师　妇产科-妇科

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病情分析：你的年龄不大，还是可以再长个的，不要采取极端的方法，可以通过休育锻炼来达到长身高的。跳跃、跑步、摸高、打篮球、游泳、跳绳和引体向上等运动，均有利于长个。跑步、跳跃、负重运动，这些运动主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，祝好