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- 郑丹 主任医师 五官科-眼科-眼底组
- 天津市眼科医院
- 咨询范围：玻璃体视网膜疾病，糖尿病视网膜病变...详情>>
病情分析：您好，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。有可能发生的问题是。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。和牛奶同吃也可起到营养素互补的作用
