7c31ea57da1d 男 18岁
没以前那么硬了。怎么办?该吃什么蔬菜。或运动。别介绍药类的
病情分析:您好,你现在年轻,问题不大,平时什么都可以吃,不忌口,最好别喝过多的酒就好。锻炼身体很有必要,各种锻炼方法都行。记住尽量不要手淫,会导致变软。