您的位置：120健康网>提问咨询

椎间盘突出

57efd53daabe　女　 35岁　

这两三个月里夜里睡觉老是腰疼，去医院检查是椎间盘突出，请问医生我平时需要吃什么好呢丶还有做什么运动丶象睡觉睡哪种床好呢?

标签：椎间盘突出睡觉腰疼运动

江苏省泰州市　 2012-11-30 04:59:34　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 吴卫华　主任医师　中医科-针灸科; 120健康网医师协会; 咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，腰突症在饮食上没有特别的要求，轻的可以适当运动，主要以腰部的肌肉锻炼为主，前屈后伸，避免负重，睡眠要硬板床

相似问答推荐