a4d0ca574e17 男 18岁
今年十八了,才165,如何长高,保持怎样的心理状态和每天摄入哪些营养利于长高
病情分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.