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如何规范饮食

5292c2ac43ba　女　 19岁　

每天都暴饮暴食，一直有吃很多，就是停不下嘴，很喜欢吃饼干，会一直吃、这是要发胖的节奏么、真的很担心啊。身高162，5。体重就62、5千克了、很严重吗

标签：饮食暴饮暴食

江苏省苏州市　 2012-11-30 09:15:10　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 贾金香　主任医师　其他科室-全科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长妇科的痛经、月经不调、乳腺增生、盆腔炎，儿科的小儿腹泻、儿童健康保健，两性健康。...详情>>

病情分析：首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理。

追问：那我的身高体重是超标了吗

回复：基本正常

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