我吃饭如何多都不长肉

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：你确实是属于偏瘦的，可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4至5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，必要时可吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。