5ab0382fcda7 男 25岁
跳了一下,脚给扭了,脚底和脚踝给肿了,请问有什么办法可以早点恢复好。恢复好还可以参加羽毛球或者长跑比赛吗?一般几天会好?
病情分析:根据你说的情况主要是脚踝韧带拉伤,淤血阻滞不通出现的疼痛表现,治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸,红外线理疗,外敷扶他林拭擦,内服独一味胶囊,活血止痛片,要少走路,把脚翘高有助于血液回流,加快好转。 追问: 大概几天会好?我用了冷敷和云南白药。 回复: 现在应该是热敷了。 追问: 脚底淤血了怎么办? 回复: 毛细血管充血导致。
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