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- 杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
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病情分析：想快速增肥就必须向身体提供身体所需要的各种营养素不挑食.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,淀粉,糖类等较丰富的食物.这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,肌纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.
