腰疼

钟城超　主任医师　康复医学科-康复科

鸿运医疗集团

咨询范围：慢性、顽固疾病的康复治疗...详情>>

病情分析：你好，抽筋主要考虑缺钙的问题。而腰痛主要考虑腰肌劳损，缺钙是不会引起腰痛的。治疗上建议针灸推拿、理疗等治疗。请问你平时做或者站的时间长吗？

追问： 不长，主要搬着东西弯腰直腰…

回复： 你好，弯腰对腰的伤害是最大的。长时间的弯腰，导致腰部肌肉长时间属于紧张状态。时间长了肯定会出现腰痛的情况的。

追问： 哦，我说呢！只要不干活腰就不疼，我该怎么办呢？

回复： 你好，尽量避免弯腰动作。平时应该多做仰腰动作，刚好可以跟弯腰动作对抗，这样疼痛就会缓解了。