头发特细

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周旭澎　主任医师　

病情分析：中医认为，发为血之余，头发的黑或白等颜色和肝有关，头发的润燥光泽和肾有关。总之，头发的好坏和肝肾有密切关系。肝肾精血充足，头发就会密、黑、有光泽。头发细、打卷说明肝肾精血不足。建议你补肝肾之精。平时饮食多注意多吃黑色的食品，比如黑豆、豆奶等。

追问： 吃什补肾

回复： 平时饮食多注意多吃黑色的食品，比如黑豆、豆奶等。五黑牛奶等。也可以用大枣泡水喝。