病情分析：您的情况大多是气血不足引起血行无力导致的，冻疮的治疗：1.轻度：可用3%碘酒局部涂擦并按摩,一日数次,效果好或是用冷水（10度左右）,热水（38度左右）交替浸泡,每日数次.2.严重的：可以在当地医生指导下使用654–2口服改善末梢循环.注意要在医生的指导下进行治疗,以免发生感染,使病情恶化.预防：1.首先注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位；2.坚持体育锻炼,加强营养,注意减肥；3.坚持用冷水洗手,洗脚,洗脸；4.穿宽大舒适,渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥；5.如果在寒冷的环境中时间过久,应马上用温水浸泡手脚或是用揉搓按摩的方法加强血液循环.
