上午上课时老是觉得头涨

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您的情况属于脑功能失调的表现，是神经衰弱的范畴。建议睡前热水泡脚或喝杯热牛奶提高睡眠质量，晨起运动。

追问： 我中午睡40分钟下午却感到很舒服，是不是因为我晚上睡眠不好而会导致神经性衰弱的，怎么才能让上午不头涨啊

回复： 您的情况首先考虑为睡眠质量不好引起。睡眠改善后头部不适应该会消失。

追问： 如果不是这个原因会是什么原因，以上这一方法大概要多久才能见效

回复： 多久见效没有标准，取决于您的睡眠质量恢复的程度如何。