心理很焦急

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：你很聪明懂得反思，知道自己哪里做的不好。这个时候你可以和他谈谈，请他提醒你和帮助你克制自己的情绪，学会合理的去爱他。

追问： 我很会猜疑、不管什么事都不相信他、所以把他压得很累！为什么我会不相信他

回复： 因为你没有安全感，不自信，所以才会不相信他。一段爱情抓的越紧溜的越快。试着把对他的心思用大部分在自己身上，让自己学习，提高自己。你们的爱就不会这么累了。

追问： 经常有很自私的表现、这是不是一种心理病啊？

回复： 是人都有自私的心态的。这未必是一种病，但是过度了就是病了。

追问： 那要怎样才能调整？

回复： 1、学会大度，试着学会反驳自己，比如一件事情自己这样想的，然后你从另一个角度想一下。2、多接触人，和人接触的越多，你得到的观念越多，也就越开阔了。