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1、64米,56千克减肥合适吗

00e1c6f01060    18岁 

晚餐用苹果代替,两个月能减多少斤

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北京市大兴区  2012-12-01 14:22:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复
刘勇跃 主任医师 内科-消化内科
120健康网医师协会
咨询范围:普通内科,前列腺增生,跟骨骨刺,溃疡性结肠炎,泌尿感染...详情>>

病情分析:你这样减肥是不能够减肥的,会越来越胖的,更不能够减多少斤,所以你不能够这样吃。

追问: 为什么

回复: 越不按时吃饭,就越容易导致肥胖,因为你不按时吃三餐,你的饮食不规律,你的代谢也要出问题和紊乱,就容易出现喝水都变胖的情况。

追问: 太吓人了吧

回复: 真的,你一日三餐按时吃,不吃零食,饭量恒定,按时睡觉,多运动就可以的。

追问: 看到饭就忍不住多吃。。。。而且一直再增重。。。。唉。。。眼见到春节了。。。。

回复: 控制自己哈(请评价)

追问: 没办法。。。嘴馋。。。。

回复: 还是要克服和控制(请评价)

追问: 可是已经决定减肥了。。。。

回复: 减肥要通过饮食进行,不吃晚饭真的是越减越肥。

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