求助，手淫引起的失眠多梦体质差该怎么调理

唐中力　主任医师　内科-心血管内科

道县人民医院

咨询范围：擅长常见心血管疾病，高血压，心脏病等等。...详情>>

病情分析：根据你说的情况，建议你以后不要手淫了，手淫这样会引前列腺炎，引起身体虚弱，可以吃点维生素B1调节你的神经，改善睡眠。

追问： 去年就知道危害了，所以就慢慢的戒了，有什么能补救的吗，唐医生。

回复： 加强锻炼，增加营养，多吃点鱼了。

追问： 可以吃点什么药吗

回复： 现在没有必要吃增强免疫的药物，你还年轻，要靠自己锻炼，就够了。

追问： 可我还在学习，条件也不好

回复： 这和锻炼不矛盾啊，增强免疫的药物很贵的，而且比不上你自己锻炼。

追问： 应该怎样锻炼昵，俯卧撑，仰卧起坐有作用吗？

回复： 当然有作用，跑步，还有打球啊

追问： 嗯，谢谢您哦

追问： 那我先去买点维生素B1吃吃

追问： 我最受不了的就是每天晚上睡不好了

回复： 好的，不客气。

追问： 祝您生活愉快

回复： 谢谢。

追问： 我感觉好像B1没有什么作用

回复： 没有那么快了，治疗是要时间的，一般要10天才见效果。