失眠吃什么药

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：首先建议使用物理疗法调整，如工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。饮食上多吃些大枣蜂蜜莲子百合山药，平日听些轻柔舒缓的音乐，睡前热水泡脚或喝杯热牛奶等。必要时找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠的手段优于其他科室。