躺在床上腰痛

刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：平躺在床上爬起来就很困难，很疼的。

回复： 您好，这个症状多数是腰肌劳损，腰三横突综合症等等病变引起的，最好去骨科看看，如果是这方面的问题，一般需要通过推拿按摩，针灸，小针刀，理疗等等治疗

追问： 自己在家通过哪些运动锻炼能够好吗?平时又要注意哪些?

回复： 如果锻炼的话主要是在床上锻炼，如三点支撑，飞燕点水等等腰肌锻炼方法