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- 赵建松 医师 肝病内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>
病情分析：您好：您已经22岁不建议您选择增高药增高的，应该去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果没有完全闭合的话应该调理饮食，多吃点豆制品、牛奶、新鲜蔬菜等含钙高的食物，注意保证充足的睡眠，坚持适当体育锻炼，这有利于增高的。您多长时间没有长高了？
追问：
两三年了吧
追问：
什么运动有益于长高
回复：
可以选择跳高、引体向上、跳绳、篮球都可以的。
