便秘该吃些什么呢?

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金玉君　主任医师　儿科-儿科综合

新建县人民医院

咨询范围：儿科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，像你这种情况主要是吃多了上火的食物引起的。建议你可以服用清火片+维生素C片+维生素B2片等药物，平时多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。