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怎样让自己心情放松下来?

7c31ea57da1d    19岁 

我大脑两边太阳穴很痛去医院检查过说是我自己想太多了造成的,记得出现这个情况之前好像做过一个我疯了的梦。之后就经常忘事一直回想心情一直紧张状态,医生说让我不要想太多就会好了可是怎么让心情放松下来?

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四川省德阳市  2012-12-01 21:20:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
曹景旺 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长急、慢性胃炎,急、慢性肠炎,消化系溃疡病,食道炎,胆囊炎等消化系统疾病。...详情>>

病情分析:您好:考虑是精神心理紧张导致的焦虑症。建议作息规律,避免精神心理紧张,保持心态舒畅,适当运动锻炼,规律进食,可服用谷维素片、脑力宝丸治疗。必要时去医院精神心理科做疏导治疗。祝早日康复。

挂号科室

精神心理科

哪些症状

焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短

检查项目

精神检查、体格检查、心电图

并发疾病

焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短

常用药物

劳拉西泮、佳静安定、氟哌啶醇

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)

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